Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt

Anders Essen leicht erreicht!

 

Man kann nicht vorwärts fahren, wenn man den Rückwärtsgang einlegt! Entsprechend können Sie nicht abnehmen, wenn der Stoffwechsel auf Fettaufbau geschaltet ist. Mit dem richtigen Know-how können Sie jedoch selbst leicht darüber bestimmen, ob Sie sich lange satt fühlen oder schnell wieder Hunger bekommen, lieber ab- oder zunehmen möchten.                                                          

 

 

Möchten Sie die Weite ihrer Einflussmöglichkeiten auf ihre Gesundheit, Schönheit und Vitalität kennenlernen? In einer professionellen Beratung erfahren Sie wie:

 

Sie Ihren Speiseplan im Sinne Ihrer biologischen Voraussetzungen gestalten.

Sie erfolgreich abnehmen, wenn Sie die Funktionsweise Ihres Körpers beachten.

 

Lassen Sie sich für die biologischen Zusammenhänge begeistern!

Ich vermittele Ihnen sehr anschaulich, welche Nährstoffe unseren Körper gesund und vital erhalten. Wir erarbeiten gemeinsam Ihren individuellen Lösungsweg.

 

 

 

Iss Dich gesund und fit!

 

Zu viele Kalorien, zu wenig Nährstoffe: Das treibt unseren Körper und unsere Zellen in die Existenzkrise. Sie selbst haben jedoch einen enormen Einfluss auf ihre Gesundheit! Sie können sogar darüber bestimmen, ob Sie sich lange satt fühlen oder schnell wieder Hunger bekommen, lieber ab- oder zunehmen möchten.

 

 

 

 

 

Was erwartet Sie?

 

o       Wir analysieren gemeinsam Ihr Essverhalten und schauen, ob es den Bedürfnissen Ihres Körpers entspricht.

o       Wir definieren Ihre persönlichen Ziele.

o       Wir entwickeln Ihre individuelle Umsetzungsstrategie, indem wir konkrete Vorhaben formulieren, die Sie im Alltag umsetzen möchten.

o       Begleitung der Ernährungsumstellung

o       Training der flexiblen Verhaltenskontrolle    

Rückfallprophylaxe zur Vermeidung des „Jo-Jo-Effektes“

 

 

 

 

 

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© Dr. Heide Barnert